Avainsana: luontoliikunta

Tuntuuko arki kiireiseltä ja kaipaisit ehkä hetkeksi omaa aikaa? Tule mukaan keväiseen hyvinvointi- ja palautumispäiväämme sunnuntaina 24.5.2026 klo 9-15.

Palautumispäivä on kiireetön hengähdystauko, joka tarjoaa rauhallisen hetken oman keho-mielen tarpeiden äärelle pysähtyen. Päivän aikana teemme lempeitä kehollisia harjoituksia ja vahvistamme kykyä olla läsnä tässä hetkessä. Päivään sisältyy lounas ja iltapäiväkahvi. Iltapäivällä halukkailla on mahdollisuus saunoa klo 15-17. Palautumispäivän hinta on 120 €.

Päivä järjestetään Metsolan maatilalla (Nälkänummentie 120, Masku).

Palautumispäivä pitää sisällään:

• Palauttavaa liikettä
• Mielen harjoitteita & vertaistukea
• Kiireetöntä läsnäoloa luonnonhelmassa