Hyvinvointipalveluja yrityksille
Hyvinvointipalveluja yrityksille
Toimintakykyä ja hyvinvointia edistävät palvelumme tarjoavat työyhteisöllesi tai kaveriporukallesi yhteishenkeä vahvistavan tuokion tai päivän rennossa ilmapiirissä. Voit tarjota yhteisöllesi myös jatkuvaa fysioterapiapalvelua.
Palautumispäivä
Palautumispäivä on hengähdystauko, joka avaa ovet palautumisen maailmaan keskustelun, ryhmätehtävien, pohdinnan ja kehoa huoltavan ja hermostoa palauttavan liikkeen avulla. Palautumispäivä soveltuu työyhteisöille, kaveriporukoille. joukkueille ja yhdistyksille. Se lisää avoimuutta, kasvattaa yhteishenkeä ja antaa vinkkejä arjen hallintaan. Päivän kesto 2,5, 4 tai 8 h.
Testipäivä
Testipäivässä testataan kuntoa ja liikkuvuutta sekä liikutaan porukalla joko sisällä tai ulkona. Testien sisältö sovitetaan kunkin yhteisön ja esimerkiksi työn tarpeiden mukaan. Testaamisen tarkoitus on antaa tietoa kunnosta esimerkiksi työturvallisuuden ja arjessa jaksamisen pohjaksi.
Hetki luonnossa
Päivän aikana liikutaan rauhallisesti luonnossa voimaantuen. Luonto- ja kehoyhteysharjoitteissa painottuvat palautumisen taidot, oman kehon kuuntelu ja kehon kokonaisvaltainen liikkuvuus. Päivän aikana hyödynnetään metsää liikkeen ja kehon kautta luontoyhteyttä syventäen. Ohjelma räätälöidään ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Niska- ja hartiaseudun hieronta
Hieronta on satsaus henkilöstön hyvinvointiin. Niska-ja hartiaseudun hieronta hoitaa ja ennaltaehkäisee lihasjännityksiä ja kiputiloja sekä rentouttaa kehoa ja mieltä. Hieronta voidaan toteuttaa myös asiakkaan toimitiloissa.
Asiantuntijaluennot
Millaiset työskentelytavat edistäisivät työhyvinvointia ja toimintakykyä juuri teillä? Miten edistää työntekijöiden toimintakykyä ja liikkumista mielekkäästi? Olisiko palautumisesta ja psykologisesta joustavuudesta tukea työyhteisöllenne? Asiantuntijaluennolla saat tuoretta ja tutkittua tietoa arjen tueksi.
Terapeuttinen harjoittelu
Terapeuttinen harjoittelu on juuri teille sovitettua, työasentoja ja -tekniikoita tukevaa harjoittelua, jota voidaan toteuttaa yksilöllisesti tai ryhmässä. Harjoittelu suunnitellaan kunkin työyhteisön tarpeet huomioiden.
