AJANKOHTAISTA
Mitä meillä ja maailmalla tapahtuu? Me Fysiopiste Axonissa seuraamme aktiivisesti fysioterapian, liikunnan ja hyvinvoinnin ajankohtaisia virtauksia ja pyrimme poimimaan niistä mielenkiintoisimmat sinun avuksesi. Täältä näet myös ajankohtaiset tarjoukset, ryhmät ja tapahtumamme.
Kun haluat pysyä oikein hyvin ajan hermolla, tilaa uutiskirjeemme ja laita somekanavamme seurantaan. Lähetämme postia noin kerran kuukaudessa, silloin, kun meillä on ihan oikeasti asiaa.
Pientryhmäfysioterapiaa äideille
Mamafysio goes Riviera on fysioterapeutin ohjaama äitien ulkoliikuntaryhmä, jossa keskitytään keskivartalon toiminnallisuuden palautumiseen. Tunneille voit osallistua yhdessä lapsesi kanssa. Tuntien sisältö on suunniteltu erityisesti raskaudesta ja synnytyksestä palautumisen näkökulmasta. Ryhmän vetäjänä toimii lantionpohjan fysioterapeutti Elina Pinomäki.
Maskun Rivieralla (Isonkivenranta, Ruskontie 43)
maanantaisin 5.5. – 9.6.2025 (6 krt)
klo 9.30–10.30
65 € koko kurssi tai 15 €/yksittäinen kerta
(Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum-liikuntaetu, Edenred-liikuntaetu, ePassi Sportti.)
Kävely on kevään juttu
Ota kevätsäistä kaikki irti kävellen! Kokosimme kevään kunniaksi kävelyartikkelimme tähän luettavaksesi. Lue ja voi hyvin!
Tule mukaan Senioriaamukävelyille!
Senioriaamukävelyt on rento ja leppoisa liikuntaryhmä säännöllistä liikuntaa ja mielen hyvinvointia kaipaaville. Ryhmä kokoontuu:
Maskun Rivieralla (Ruskontie 43, Isonkivenranta)
tiistaisin 22.4.–10.6.2025 (8 krt)
klo 9.30–10.30
hinta: 65 €/koko kurssi tai 10 €/kerta
Senioriaamukävelyillä herätellään keho lempeästi uuteen päivään. Lempeän liikunnan lisäksi jokaiseen kertaan kuuluu luontoliikuntaan ja mielen hyvinvointiin liittyviä tehtäviä. Liikunnan jälkeen juodaan yhdessä kahvit ja vaihdetaan kuulumisia. Liikumme osallistujien ehdoilla, joten voit osallistua juuri sellaisena kuin olet.
Nimestään huolimatta senioriaamukävelyt sopivat kaikenikäisille. Ryhmän tavoitteena on mahdollistaa sosiaalisia kontakteja sekä ylläpitää ja edistää mielen ja kehon hyvinvointia sekä toimintakykyä, jotka ovat tärkeitä asioita meille kaikille, jokaisessa elämänvaiheessa.
Pienryhmäfysioterapian neuroryhmä käynnistyy 8.4.2025
Neuroryhmä järjestetään meidän toimitilossamme (Maskuntie 226, 21250 Masku) tiistaisin 8.4.–10.6.2025 (10 krt) klo 10.15–11.15. Kurssin hinta on 150 €. Ryhmässä toteutetaan kiertopisteharjoittelua fysioterapeutin opastuksella. Tavoitteena on toiminta- ja liikkumiskyvyn ylläpito iloisella otteella. Harjoitteita muokataan tarvittaessa jokaiselle sopiviksi.
Neuroryhmä soveltuu henkilöille, jotka käyttävät liikkumisen apuvälineitä, esimerkiksirollaattoria tai pyörätuolia. Osallistumisen edellytyksenä on, että pitää pystyäsiirtymään itsenäisesti tai pienellä avustuksella. Osallistujan pitää myös pystyätoimimaan annettujen ohjeiden mukaisesti.
Fysioterapiasta saa Kela-korvausta jälleen 1.5.2025 alkaen
Hyviä uutisia teille kaikille: Kela alkaa korvata fysioterapiakäyntejä 1.5.2025 alkaen enintään neljä kertaa kalenterivuodessa! Korvauksen saa, vaikka tulisi hoitoon ilman lääkärin lähetettä. Ohjeistus korvauksiin liittyen täsmentyy vielä kevään aikana, joten tiedotamme aiheesta myöhemmin lisää.
Hyvää ikiliikkujan viikkoa!
Ikiliikkujan viikkoa vietetään 10.-16.3.2025. Liikunnallisen teemaviikon tarkoituksena on tarjota senioreille monipuolisia liikkumismahdollisuuksia sekä tietoa ja vinkkejä arkiliikkumiseen. Viikon pääviestinä on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.
Me tarjoamme ikiliikkujille mm. seuraavia palveluita:
- Maskun kunnan liikuntaryhmät: Seniorileidit ja Tasapainoryhmä
- Toimintakykyä ylläpitävät ja kehittävät palvelut: seniorikuntoutus ja fysioterapia
- Erilaiset kotikuntoutukseen tarkoitetut tuotteet verkkokaupassamme: mm. Mini Bike 2.0
- Tapahtumat ja kurssit:
Perjantaina 14.3. non-stop-kävelytestit toimipisteellämme klo 10-14: tule testaamaan kuntosi 6 minuutin kävelytestissä! Testi on maksuton.
Senioriaamukävelyt 22.4.-10.6.2025 Maskun Rivieralla: lue lisää blogistamme >
Olemme mukana Maskun harrastus- ja hyvinvointimessuilla
Tule moikkaamaan meitä Maskun, Mynämäen ja Nousiaisten yhteisille Harrastus- ja hyvinvointimessuille Hemmingin halliin lauantaina 18.1.2025 klo 11-14.30. Luvassa on ainakin lahjakorttiarvonta!
Tule mukaan Mamafysio – voimaa äitiyteen -ryhmään
Seuraava Mamafysio – Voimaa äitiyteen -ryhmämme käynnistyy 4.2.2025 Masku Gymillä.
Mamafysio – voimaa äitiyteen ryhmässä keskitytään äidin kokonaisvaltaiseen palautumiseen synnytyksestä. Tunneilla opit tunnistamaan ja harjoittamaan lantionpohjan lihaksia osana lihaskuntoharjoittelua. Lisäksi käymme läpi, miten hengitys vaikuttaa lantionpohjan toimintaan. Ryhmän ohjaajana toimii lantionpohjan fysioterapeutti Elina Pinomäki.
Tule pohjallisten arviointikäynnille
Tiimimme on kesän jälkeen vahvistunut Aleksilla. Tuki- ja liikuntaelinten sekä alaraajojen haasteisiin perehtyneelle Aleksille voit varata ajan torstaisin. Hän tekee meillä myös tukipohjallisten arviointeja. Tarjoamme marraskuun aikana varatut AskelAid-tukipohjallisten arviokäynnit tarjoushintaan 75 € (norm. 80 €). Lämpimästi tervetuloa!
