Suunnitellaan siis yhdessä juuri teidän henkilökunnallenne TYKY-päivään sopivat fysioterapia palvelut. TYKY- päivän ohjelmaa voivat olla esimerkiksi luennot, terapeuttinen harjoittelu yksilöllisesti, pienryhmissä ja mahdollisuuksien mukaan myös isommissa ryhmissä. Palvelun voi toteuttaa kertaluonteisena (=TYKY-päivä) tai ehkä jatkaa intensiivikurssina (esim. kerran viikossa 1-2kk ajan) tai jatkuvana palveluna esim. kerran viikossa pidettävänä taukojumppana tai rentoutushetkenä.

Fysioterapeuttien ohjaamat harjoittelupaketit sisältävät alkutilanteen kartoituksen sekä viisi ohjauskäyntiä. Alkutilanteen kartoituksen pohjalta fysioterapeutti laatii harjoitusohjelman eli ns. liikelääkkeet. Ohjauskäynneillä fysioterapeutti ohjaa asiakkaalle terapeuttiset harjoitteet. Harjoitteita muokataan asiakkaan edistymisen myötä. Harjoittelupaketit keskittyvät eri kehonosien oireiden helpottamiseen terapeuttisella harjoittelulla. 

Kerralla enemmän –paketti yhdistää ensimmäisen fysioterapia käynnin 60 minuuttia sekä 45 minuutin hieronnan.
Kattava käynti aloitetaan fysioterapeutin tutkimuksella ja alkutilanteen kartoituksella. Hieronnassa avataan lihas- ja kalvorakenne. Käynnin lopuksi fysioterapeutti ohjaa sinulle terapeuttiset harjoitteet, joiden avulla pysty ylläpitämään saavutetun rentouden ja edistämään terveyttäsi.

UUDET RYHMÄT, tule tutustumaan!

Ryhmään kuulumisen tunne on ihmiselle hyvin tärkeää. Ryhmään kuulumisella on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnin kokemukselle, oppimiselle ja jopa fyysiselle terveydelle.

Kävelyharjoittelun lisäksi olemme laatineet sinulle oheisharjoitteluohjelmia, jotka tukevat kävelyharrastusta. Kaikki oheisharjoitteet on suunniteltu tehtäväksi kotona ilman painoja tai erityisempiä lisävälineitä. Olemme laatineet kurssiviikoille omat teemansa. Jokainen viikko sisältää teemasta kertovan luennon.