Saimme tällä viikolla käyttöön alaraajoihin ulkoista painetta luovat kompressiolahkeet. Testit on nyt tehty ja lahkeet ovat valmiina asiakkaita varten. Näin alkuun lahkeiden käyttöä pääsee kokeilemaan fysioterapiakäynnin yhteydessä, jos tarvetta turvotuksen vähentämiseen tai palautumisen tehostamiseen on. Jos haluat erityisesti kokeilla kompressiolahkeita, vinkkaathan siitä ajanvarauksen tai käynnin yhteydessä!
Loma-aika pyörii täyttä päätä ja Suomen kesä tarjoilee parastaan joka saralla. Mekin nautimme vapaista, mutta olemme porrastaneet lomia niin, että vapaita hoitoaikoja löytyy kalenteristamme läpi kesän. Jos siis jumit vaivaavat, ota yhteyttä, niin autamme sinua!
Aurinkoista kesää!
Tänä aamuna kävimme testaamassa MaskuGymin MasGontin, eli toiminnallisen treenin kontin Ruskontien varrella, Maskun Rivieralla. Tehokas puolen tunnin treeni ja uinti siihen päälle teki kyllä hyvää! 
Jos voimaharjoittelu, kesä ja mainio ympäristö tuntuvat houkuttelevalta yhdistelmältä, niin MasGonttiin pääsee treenailemaan seuraavasti:
omatoimiaika ti-ke klo 16-20 ja la klo 10-13
ohjatut toiminnalliset treenit ma klo 18 ja to klo 17.30
Lisäksi huomenna lauantaina 17.6.2023 Gontilla on avoimet ovet klo 10-13. Säät ainakin nyt suosivat ja puiden varjossa on aika kiva treenailla, niin tästä hikinen menovinkki viikonlopulle!
Tällä viikolla vietetään sydänterveydestä viestivää Sydänviikkoa. Lue vinkkimme terveyttä edistävän liikunnan lisäämiseen blogista >
Maskun Liikuntafestarit järjestetään Hemmingin koululla lauantaina 20.5.2023 klo 11-14. Luvassa on paljon liikunnallista ohjelmaa koko perheelle. Me olemme mukana menossa omalla toimintapisteellämme.
Tervetuloa tutustumaan palveluihimme ja poimimaan ajankohtaisia liikunta-, aktivointi- ja hyvinvointivinkkejä koko perheen arkeen!
Usein äideillä tuppaa olemaan jo kaikkea ja vähän päälle. Voi hyvin, äiti -pakettimme on suunnattu juuri näille äideille ja äidiksi itsensä kokeville. Se on hyvinvointipakkaus, josta riittää iloa vielä pitkään äitienpäivän jälkeenkin. Käyhän kurkkaamassa paketin tarkemmat tiedot verkkokaupassamme ja anna äidille lahjaksi hyvinvointia!
Tuntuuko swingi jäykältä? Haittaako selkä-, polvi- tai muu kipu golfin pelaamista? Mitkä ovat golfarin tyypilliset vammat ja niiden kuntoutus? Miten päästä oheisharjoittelulla sujuvampaan swingiin?
Golfkesä 2023 lähenee! Tule kuuntelemaan tietoiskumme yleisimmistä golfinpeluuta hidastavista tekijöistä ja siitä, miten voit itse vaikuttaa pelaamisen mielekkyyteen. Samalla pääset testaamaan helppoja liikkeitä pelin sujuvoittamiseksi. Tietoiskun pitää fysioterapeutti & golfari Essi Mickelsson.
Golf kuntoon -tietoisku Kankaisten Golfin jäsenille
Keskiviikkona 19.4.2023 Ravintola Sandyssa klo 17.00
Lämpimästi tervetuloa!
Tule mukaan liikkumaan ja havainnoimaan kevään merkkejä koko perheen yhteiseen Temppukarhut-luontoliikuntaryhmään Nousiaisiin!
Koko perheelle suunnattu kolmen kerran Temppukarhut-luontoliikuntaryhmä käynnistyy Nousiaisissa lauantaina 25.3.2023 Vuorenpään laavulla klo 10.30. Tapaamiset koostuvat luonnossa liikkumisesta, luonnon havainnoinnista, tunnetaitojen harjoittelusta ja eväiden syömisestä.
