Kuvaus
Pienryhmäfysioterapian kuntoutusryhmä synnytyksestä palautuville äideille. Ryhmä järjestetään ulkona.
Maskun Rivieralla (Isonkivenranta, Ruskontie 43)
maanantaisin 5.5. – 9.6.2025 (6 krt)
klo 9.30–10.30
65 € koko kurssi tai 15 €/yksittäinen kerta
(Voit maksaa myös liikuntaeduilla: Smartum-liikuntaetu, Edenred-liikuntaetu, ePassi Sportti.)
MAMAFYSIO GOES RIVIERA on fysioterapeutin ohjaama äitien ulkoliikuntaryhmä, jossa keskitytään keskivartalon toiminnallisuuden palautumiseen. Tunneille voit osallistua yhdessä lapsesi kanssa. Tuntien sisältö on suunniteltu erityisesti raskaudesta ja synnytyksestä palautumisen näkökulmasta. Voit osallistua tunneille noin kolme kuukautta synnytyksen jälkeen.
Ryhmän vetäjänä toimii lantionpohjan fysioterapeutti Elina Pinomäki.
Ohjelma sisältää
- lyhyen kävelylenkin hyvässä seurassa, lapset voivat olla vaunuissa tai rattaissa mukana
- lempeää, pääasiassa kehonpainolla toteutettavaa lihaskuntoharjoittelua
- palauttavaa liikkuvuusharjoittelua
Mitä mukaan?
- sään mukaiset liikuntavarusteet itsellesi ja lapsellesi
- vaunut/rattaat ja/tai kantoreppu/liina
- juomapullo
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
050 4702 660 tai info@fysiopisteaxoni.fi
