Selän liike lääkkeet!

300,00

Selän liike lääkkeet! –paketti sopii sinulle, joka kärsit esimerkiksi selän kankeudesta, alaselän kivuista ja huonosta ryhdistä oireileville.

Kuvaus

Liike on lääkettä – paketit
Fysioterapeuttien ohjaamat harjoittelupaketit sisältävät alkutilanteen kartoituksen sekä viisi ohjauskäyntiä.
Alkutilanteen kartoituksen pohjalta fysioterapeutti laatii harjoitusohjelman eli ns. liikelääkkeet. Ohjauskäynneillä fysioterapeutti ohjaa asiakkaalle terapeuttiset harjoitteet.
Harjoitteita muokataan asiakkaan edistymisen myötä. Harjoittelupaketit keskittyvät eri kehonosien oireiden helpottamiseen terapeuttisella harjoittelulla.

Terapeuttinen harjoittelu eroaa tavallisesta harjoittelusta sillä, että se on spesifiä asiakkaan vaivoihin tai niiden ennaltaehkäisyyn kohdentuvaa harjoittelua. Usein harjoitteissa edetään vähän kerrallaan kohti tavoitetta. 
Harjoitteiden tarkoituksena voi olla lisätä liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä mutta myös korjata asentoa, antaa tukea, korjata liikerataa ja ennen kaikkea liiketekniikkaa. Harjoittelun tukena voidaan käyttää erilaisia välineitä (esim. kuminauhaa, käsipainoja) tai laitteita (esim. kuntosalilaitteita, kuntopyörää, juoksumattoa).

Asiakkaan toiveiden mukaisesti terapeuttiset harjoitteet voidaan tehdä toteutettaviksi kotona tai kuntosalilla. Ohjelman kesto on noin 2-4kk riippuen asiakkaan toiveista, tavoitteista ja edistymisestä.

Selän liike lääkkeet! –paketti sopii sinulle, joka kärsit esimerkiksi selän kankeudesta, alaselän kivuista ja huonosta ryhdistä oireileville. Alaselän toimintaan vaikuttavat suuresti myös lantion toiminta sekä alaraajojen voima, joten myös näihin kehon osiin keskitytään tässä harjoittelupaketissa.

Liike on lääkettä – paketit voit maksaa myös ePassi Sportilla tai Smartum liikuntaedulla.