Soveltava alppihiihto

Tiesitkö, että laskettelu on mahdollista, vaikka toimintakyky olisi rajoittunut eri tavoin?

Järjestämme joka vuosi asiakkaillemme liikuntakokeilupäiviä kesäisin ja talvisin. Päivissä asiakkaamme pääsevät kokeilemaan uusia lajeja soveltavan liikunnan asiantuntijoiden tuella.

Soveltava alppihiihto sopii monelle

Kelkassa laskija voi ohjata kelkkaa painonsiirroilla. Suksilla laskeva avustaja auttaa ja varmistaa laskemisessa tai tarvittaessa ohjaa kelkkaa. Keskivartalo saa rinteessä hyvää treeniä. Kelkkoja on erilaisia, joten kokeilemalla selviää, millainen kullekin laskijalle sopii.

Kelkoilla kulkeminen onnistuu myös tuolihississä.

Jos lasketteluinnostus iskee ja ylävartalon lihaksissa on toimintakykyä, niin kelkalla on harjoittelun jälkeen mahdollista laskea myös itse tukisuksia käsissä käyttäen. Monoski on tähän ketterä väline.

Tukevat ja korkeaselkänojaiset kelkat mahdollistavat lasketteluelämyksen yhdessä avustajan kanssa heille, joiden liikkumiskyky on voimakkaammin rajoittunut.

Soveltava lumilautailu

Myös lumilautailua voi soveltaa laskijalle sopivaksi ja välineitä on olemassa myös lapsille.

Lumilautailu voi olla jopa helpompaa kuin suksilla laskeminen esimerkiksi silloin, jos raajoissa ja vartalossa on puolieroja tai haastetta koordinaation tai tasapainon kanssa.

Tukea, apuvälineitä ja oikea asenne

Suksilla laskemisen tueksi on olemassa erilaisia välineitä, joihin voi tukeutua käsillä tai joilla laskemista voi ohjata esimerkiksi näkövammaisen henkilön liikkumista avustaessa.

Tärkeintä on liikkumisen ilo ja oikea asenne.

Turun seudulla soveltavaa alppihiihtoa voi kokeilla Hirvensalon hiihtokeskuksessa, jossa on kattava valikoima erilaisia kelkkoja ja soveltavan alppihiihdon ja lumilautailun välineitä.

Lisätietoa soveltavasta alppihiihdosta ja lumilautailusta

Tutustu soveltavan alppihiihdon välineisiin