Maskun Liikuntafestarit järjestetään Hemmingin koululla lauantaina 20.5.2023 klo 11-14. Luvassa on paljon liikunnallista ohjelmaa koko perheelle. Me olemme mukana menossa omalla toimintapisteellämme.
Tervetuloa tutustumaan palveluihimme ja poimimaan ajankohtaisia liikunta-, aktivointi- ja hyvinvointivinkkejä koko perheen arkeen!
Usein äideillä tuppaa olemaan jo kaikkea ja vähän päälle. Voi hyvin, äiti -pakettimme on suunnattu juuri näille äideille ja äidiksi itsensä kokeville. Se on hyvinvointipakkaus, josta riittää iloa vielä pitkään äitienpäivän jälkeenkin. Käyhän kurkkaamassa paketin tarkemmat tiedot verkkokaupassamme ja anna äidille lahjaksi hyvinvointia!
Tuntuuko swingi jäykältä? Haittaako selkä-, polvi- tai muu kipu golfin pelaamista? Mitkä ovat golfarin tyypilliset vammat ja niiden kuntoutus? Miten päästä oheisharjoittelulla sujuvampaan swingiin?
Golfkesä 2023 lähenee! Tule kuuntelemaan tietoiskumme yleisimmistä golfinpeluuta hidastavista tekijöistä ja siitä, miten voit itse vaikuttaa pelaamisen mielekkyyteen. Samalla pääset testaamaan helppoja liikkeitä pelin sujuvoittamiseksi. Tietoiskun pitää fysioterapeutti & golfari Essi Mickelsson.
Golf kuntoon -tietoisku Kankaisten Golfin jäsenille
Keskiviikkona 19.4.2023 Ravintola Sandyssa klo 17.00
Lämpimästi tervetuloa!
Haluatko aloittaa säännöllisen liikuntaharrastuksen ja päästä parempaan kuntoon? Haluatko edistää hyvinvointiasi ja olla terveempi, energisempi & vahvempi? Lähde mukaan Kävellen kuntoon Plus -kurssille!
Voi hyvin -uutiskirje on asiakkaillemme tarkoitettu hyvän olon tehopaketti. Kun tilaat uutiskirjeemme 31.5.2023 mennessä, saat Kävellen kuntoon -verkkokurssin veloituksetta käyttöön kahdeksi kuukaudeksi!
Lähetämme postia noin kerran kuukaudessa, silloin, kun meillä on ihan oikeasti asiaa. Tilaamalla uutiskirjeemme saat tietoja palveluista, tarjouksista ja ajankohtaisista uutisistamme, joiden avulla haluamme auttaa sinua voimaan paremmin. Ollaan kuulolla!
Tule mukaan liikkumaan ja havainnoimaan kevään merkkejä koko perheen yhteiseen Temppukarhut-luontoliikuntaryhmään Nousiaisiin!
Koko perheelle suunnattu kolmen kerran Temppukarhut-luontoliikuntaryhmä käynnistyy Nousiaisissa lauantaina 25.3.2023 Vuorenpään laavulla klo 10.30. Tapaamiset koostuvat luonnossa liikkumisesta, luonnon havainnoinnista, tunnetaitojen harjoittelusta ja eväiden syömisestä.
Suunnitellaan siis yhdessä juuri teidän henkilökunnallenne TYKY-päivään sopivat fysioterapia palvelut. TYKY- päivän ohjelmaa voivat olla esimerkiksi luennot, terapeuttinen harjoittelu yksilöllisesti, pienryhmissä ja mahdollisuuksien mukaan myös isommissa ryhmissä. Palvelun voi toteuttaa kertaluonteisena (=TYKY-päivä) tai ehkä jatkaa intensiivikurssina (esim. kerran viikossa 1-2kk ajan) tai jatkuvana palveluna esim. kerran viikossa pidettävänä taukojumppana tai rentoutushetkenä.
Fysioterapeuttien ohjaamat harjoittelupaketit sisältävät alkutilanteen kartoituksen sekä viisi ohjauskäyntiä. Alkutilanteen kartoituksen pohjalta fysioterapeutti laatii harjoitusohjelman eli ns. liikelääkkeet. Ohjauskäynneillä fysioterapeutti ohjaa asiakkaalle terapeuttiset harjoitteet. Harjoitteita muokataan asiakkaan edistymisen myötä. Harjoittelupaketit keskittyvät eri kehonosien oireiden helpottamiseen terapeuttisella harjoittelulla.
Kerralla enemmän –paketti yhdistää ensimmäisen fysioterapia käynnin 60 minuuttia sekä 45 minuutin hieronnan.
Kattava käynti aloitetaan fysioterapeutin tutkimuksella ja alkutilanteen kartoituksella. Hieronnassa avataan lihas- ja kalvorakenne. Käynnin lopuksi fysioterapeutti ohjaa sinulle terapeuttiset harjoitteet, joiden avulla pysty ylläpitämään saavutetun rentouden ja edistämään terveyttäsi.
UUDET RYHMÄT, tule tutustumaan!
Ryhmään kuulumisen tunne on ihmiselle hyvin tärkeää. Ryhmään kuulumisella on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnin kokemukselle, oppimiselle ja jopa fyysiselle terveydelle.
